domingo, 31 de março de 2013

"FICAR BOA COM'Ó MILHO ATÉ AO VERÃO E AINDA MELHOR P'Ó CASAMENTO!" #1

Bem depois de alguns dias desaparecida eis que volto tipo D. Sebastião, mas em vez de estar envolta em nevoeiro regresso envolta na porra deste temporal (já não se aguenta este tempo! São Pedro eu nesta altura já conseguia fazer praia quando vinha ao Algarve, agora que moro cá nem a uma esplanada dá para ir? grrrr).
Para vos informar que aqui a Je, começou a operação "FICAR BOA COM'Ó MILHO ATÉ AO VERÃO E AINDA MELHOR P'Ó CASAMENTO!" (o título tem de ser assim e em caps que é para ver se eu atino).
Depois de um ano seguido com 70 kg e a medir 1,67m, achei que se calhar já me punha era a correr e a comer melhor, para não chegar ao Verão e andar a modos que deprimida com o pneu da barriga. Por isso informo que voltei ás minhas corridas matinais com o M, a ver se não como tantos pacotes de batata frita e se deixo de comer massas ao jantar!
Virei aqui todos os dias informar-vos da minha actividade física e peço-vos encarecidamente que quando falhar, usem a caixa de comentários para me insultarem á vontade (mas não á vontadinha eheh ). Começando por hoje, fui correr nos dois últimos dias menos hoje, pois a minha casa gritava urgentemente por limpeza e ontem ao jantar dancei tanta música brasileira que as minhas coxas ficaram igualmente doridas como se tivesse corrido 50m ( conta como corrida não conta?) Ah! Comi o resto da massa do almoço ao jantar... (vá estejam á vontade, tipo "txi não comas menos não! no dia do casamento o vestido vai rebentar".
Bem pessoal até amanhã!

2 comentários:

  1. Força Roxy!! Queria ter a tua vontade, mas olha...ehehe

    Beijinhos

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  2. Boa sorte! Bastam pequenas alterações na alimentação, comer menos hidratos de carbono e apostar em proteínas magras e muitos legumes e frutas. Não te esqueças que a alimentação conta 80% e o exercício 20%!

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